סדנת השתלמות לגננות

סדנה זו שאורכת כשעה מפגישה את הגננות עם עולם התנועה המוכוון לילדי הגנים, הסדנה רלוונטית עבור גננות לילדים מגילאי 3 ומעלה.

מה נלמד בסדנה?
תרגילים, משחקים, מסלולים ומשימות לילדים, פעילויות אלו תורמות להתפתחות המוטורית, שיווי משקל, קורדינציה וגם לפן השכלי והחברתי.
אני מאמין שגן שפותח כל בוקר בנוסף למפגש והשיחה הרגילה בעוד עשר דקות של פעילות מוטורית מודרכת מקבל ילדים ברמת התפתחות מואצת.  

אילו תרגילים למשל?
משחק פתיחה:
נתחיל במשחק כדור עובר, מתחילים מהילד הראשון שמעביר את הכדור לבא אחריו וכך הלאה עד האחרון (מתאים לגילאים הצעירים 3-4), ניתן לבדוק עם שעון כמה זמן לוקח לילדים להגיע מהראשון לאחרון ולנסות מדי פעם לשפר את שיא המהירות.
+ משחק זה עובד על שיתוף פעולה בין הילדים, דיוק בתנועה ועבודה רגועה וזריזה.
חלוקת הפעילויות היא לשתי קטגוריות כלליות: משחקים ותרגילים בהם כל הילדים משתתפים במקביל או חצי ואז החצי השני ומשימות שניתנות לכל ילד בנפרד ושאר הילדים צופים.

– הליכות מגוונות – הילדים עומדים בשורה וצריכים להגיע לקו מסויים בהליכה מסויימת ואז לחזור, למשל:
* הליכת כלב/קוף.
* הליכת סרטן הפוכה.
* הליכת ברווז.
* הליכת צפרדע.
* הליכת ארנבת.
* הליכת עמידות ידיים.
* הליכה אחורית או צידית.
* זחילה.
* הליכת רובוט.
+ ההליכות מחזקות את הגוף.
– תופסת נחשים (מתאים לקיץ) מתחילים עם שני 'נחשים' הזוחלים או מתגלגלים על הרצפה, כל מי שנתפס הופך להיות נחש, האחרונים שעומדים הם הנחשים הראשונים של הסבב הבא.
– קפיצות מכיסאות:
מעמידים את הילדים בשורה על הכיסאות ומלמדים אותם לקפוץ לרצפה בקפיצות שונות:
* קפיצה קדמית גבוה או רחוקה.
* קפיצת סיבוב – 360/180 מעלות.
* קפיצת גלגול בנחיתה.
* בעיניים עצומות.
+ הקפיצות גם מחזקות את הרגליים ובונות שיווי משקל אבל בעיקר בונות בילדים בטחון עצמי (מאוד עוזר לילדים חששנים ומסוגרים).

+ ניתן להשתמש בשיטת עבודה זו כמנוף לבניית סבלנות בקרב הילדים.
– קפיצה לתוך חישוק מסתובב, הגננת מסובבת חישוק כמו סביבון, ברגע שהחישוק מתחיל לרדת הילד צריך לקפוץ פנימה מבלי לגעת בחישוק.
+ תרגיל זה עובד על תזמן תנועה.
– תפיסת כדור קופץ בינוני/קטן/גדול: ניתן לרכוש כדורים כאלו בסדנאות או בחנויות ג'אגלינג מיוחדות.
הגננת זורקת את הכדור כלפי מטה בקו ישר והילד צריך להגיע ולתפוס, מה שנראה לנו פשוט מאוד לילדים הוא מאתגר ולוקח חודשים של עבודה ע"מ לתפוס. 
כולם מצליחים? מעולה – עכשיו הגננת אומרת לכל ילד מספר בין 1-7 והוא צריך לספור את מספר הקפיצות של הכדור על הרצפה ואז לתפוס (למשל לתפוס אחרי 3 קפיצות)
+ הילדים לומדים גם לספור וגם לתפוס (קורדינצית עין-יד).
– הליכת סיכול, ניתן לפרוס חבל ארוך וללמד את הילדים ללכת בהליכת סיכול קדמית ואז אחורית.
+ הליכת סיכול משפרת קורדינצית עין רגל ושיווי משקל.
– עם אותו חבל ניתן לתת משימות שונות כגון לקפוץ לאורכו מצד לצד תוך התקדמות, אפשר גם קפיצות בחצי סיבוב מצד לצד תוך התקדמות לאורך החבל.
– הליכה על קורה, ניתן לקנות לגן קורה מוגבהת, הילד צריך ללכת על הקורה, בהתחלה ניתן להם יד עד שהם מעיזים לבד, אחר כך בהליכה אחורית, קדמית, בעיניים עצומות, לעשות סיבוב במקום באמצע הקורה, להניח מכשולים על הקורה ולתת לילדים ללכת מעליהם.

1- קפיצה בחבל גדול: מתאים לילדים מגיל 4 ומעלה, צריך לרכוש חבל עבה באורך של כארבעה מטרים.

שתי גננות מחזיקות משני הצדדים ומסובבות.

שלבים:

א- הנחש בא: החבל לא משלים סיבוב מלא אלא חצי סיבוב תחתון והילד צריך לרוץ ולקפוץ מעל החבל בתזמון נכון.

ב- מעבר חבל: החבל מסתובב (עם כיוון התנועה של הילד) והילד צריך לרוץ דרך החבל ולעבור אותו בתזמון בלי לקפוץ או לגעת בחבל.

ג- מתחילים קפיצה מהמקום: הלד עומד ליד החבל וקופץ כשהחבל מסתובב.

ד- כניסה וקפיצה: החבל מסתובב והילד צריך לתזמן כניסה ולהתחיל לקפוץ, אפשר גם לשלב יציאה חלקה אחרי למשל 10 קפיצות לצאת לכיוון השני מבלי לגעת בחבל.

ה- כניסה הפוכה: החבל מסתובב נגד כיוון התנועה של הילד, יותר מאתגר להיכנס לקפוץ.

*אחרי שהילד שולט בכל המיומנויות האלו אפשר לאתגר אותו לפקוץ על רגל אחת, לבצע סיבובים במקום ואפילו לעשות קפיצות צפרדע.

ניתן להזמין סדנת השלתמות זו לכל חלקי הארץ, הסדנה מגיעה בליווי ציוד למכירה (חישוקים, חבלים וכדורים), כל גננת מקבלת דף רעיונות לפעילויות ומתנסה בהן בסדנה.

 גיל אינלנדר, מנחה הסדנה:
בוגר תואר ראשון בחינוך גופני, בעל התמחות אקדמית בתנועה לגיל הרך.
בעל ניסיון בעבודה בגני הילדים במסגרות שונות (קרן קרב, ספורטיגן ומרכז הטניס)
כיום מלמד בגני הילדים ('שיעור חינוך גופני בסגנון קרקסי'), בצהרונים ובחוגים פרטיים לילדי הגן בשעות אחרה"צ.
מנחה סדנאות ג'אגלינג, לימוד ג'אגלינג וסדנאות גיבוש למבוגרים.