שיעור יוגה פרטי בפרדס חנה כרכור

שיעור יוגה פרטי עם גיל אינלנדר מכרכור מתקיימים בקבוצות קטנות, זוגות או ליחידים, השיעורים מתקיימים בכרכור 
ישנם כמה סגנונות תרגול:
1- שיעור יוגה קלסי במשך של שעה או שעה וחצי. נתרגל ישיבה (מדיטציה), פראניימה (תרגילי נשימה), ברכות ותנוחות. השיטה נקראת ויג'ננה (של אורית סן-גופטה)
2- מפגש יוגה תרפיה: יוגה מותאמת לצרכי האדם, מתאימה לאנשים סובלים, כאובים, משתקמים מאירועים, תאונות ומחלות.
3- שיעור פילטיס מזרן.
4- שיעור פרטי מותאם לילדים, עבודה עם אביזרי הקרקס בדגש על שיפור היציבה, מוטוריקה, קורדינציה, תאום תנועה, וויסות כוח ועוד.
גיל אינלנדר:
תואר ראשון בחינוך גופני, מורה בכיר ליוגה ויג'ננה, מדריך פילטיס. גר באלומות, כרכור.
לפרטים נוספים – 050-7675152